당뇨병의 초기증상(전조증상)

당뇨병 전조증상

 

당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 만성 질환 중 하나입니다. 당뇨병의 증상은 너무나 다양하고 개인의 상황이나 처해진 환경에 따라 다르게 나타날수 있습니다. 이러한 당뇨병은 결국 혈당 조절의 문제로 인해 발생하며, 조기에 발견하여 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 당뇨병이 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에, 이를 예방하고 대비하기 위해 전조증상에 대한 이해가 필요합니다. 이 글에서는 당뇨병의 다양한 증상 중에서 가장 흔희 나타날수 있는 대표적인  몇가지의 전조증상에 대해 자세히 알아보고자 합니다.

 

1. 다식과 체중감소 현상

다식은 당뇨병 환자들이 지속적으로 과도한 식욕과 식사량 증가를 경험하는 증상입니다. 정상적인 식사량보다 훨씬 많은 양의 음식을 섭취하고, 여전히 배가 고프고 식욕을 느끼는 것을 특징으로 합니다. 이러한 다식은 당뇨병의 주요 원인인 혈당 조절의 문제와 관련이 있습니다. 당뇨병 환자의 경우, 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성(인슐린의 작용에 세포가 반응하지 않은 상태) 으로 인해 혈당이 제대로 조절되지 않습니다. 인슐린은 혈당을 조절하고, 간, 근육 및 지방조직으로 당을 운반하여 에너지로 사용하는 역할을 합니다. 그러나 당뇨병 환자들은 인슐린이 부족하거나 작용하지 않아 체내의 당을 충분히 활용 할 수 없게 됩니다. 이러한 인슐린 부족으로 인해 세포내에 당이 충분히 공급되지 않아 에너지가 부족해지고, 이로 인해 식욕이 증가합니다. 당뇨병 환자는 체내에서 충분한 에너지를 생산하지 못하기 때문에, 식사량을 늘려서 에너지를 공급을 보충하려는 자연스러운 욕구가 나타납니다.

 

체중감소도 당뇨병 환자들의 대표적인 전조증상중 하나입니다. 당뇨병으로 인해 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성이 발생하면 간, 근육 및 지방조직 내에서는 당을 충분히 활용 할 수 없게 됩니다. 이로 인해 체내에서 충분한 에너지를 생산하지 못하고, 체중이 감소하는 것을 관찰할 수 있습니다. 그렇다면 흡수되지 못한 당분은 어디로 가는 것일까요?  우리몸의 신장은 피를 걸러내는 역할을 합니다. 혈액이 신장에서 여과되는 과정은 알부민 및 포도당과 같이 좋은 물질은 그대로 몸 속에 남고 노폐물은 소변 쪽으로 걸러지게 됩니다. 그러나 혈액속에 흡수되지 못한 당분이 너무 많으면 결국 소변으로 배출되게 됩니다. 즉 당뇨병 환자들은 정상적으로 식사를 하고 소화를 시켜도 간이나 근육 지방조직으로 가야할 당분이 소변으로 배출되기 때문에 체중이 감소할수 밖에 없습니다. 그래서 아무리 많이 먹어도 섭취한 양분이 소변으로 다 빠져 나가게 되므로 허기는 더욱 심해지고 다시 많이먹은 음식으로 인해 고혈당 증상과  혈당이 소변으로 배출되는 현상이 반복됩니다. 이러한 다식과 체중감소는 당뇨병의 전조증상으로 나타날 수 있으며, 고혈당 상태가 지속될 경우 당뇨병이 진행 될 수 있습니다.

 

2. 다뇨와 야뇨 증상

정산적인 사람이라면 하루에 평균적으로 1.5~2L  정도의 수분을 섭취합니다. 섭취한 수분의 양과 소변으로 배출되는 수분의 양은 일부 땀이나 체내 수분으로 흡수된 경우를 제외 하더라도 조금 적거나 비슷하게 배출됩니다. 그러나 당뇨병 환자의 소변에는 당분이 함께 배출되게 됨으로 신장에서 소변을 걸러낼 때 내보내는 물의 양도 많아지게 됩니다. 쉽게 말해서 물 청소를 할때 치워야 할 쓰레기의 양이 많으면 물을 많이 사용하야 하는 것과 같은 이치 입니다. 결론적으로 당뇨병 환자의 경우, 고혈당 상태로 인해 신장에서 더 많은 소변이 생성되고 배출되며, 고혈당으로 인해 신장에서 당의 재흡수가 어려워지기 때문에 체내의 당이 소변으로 배출되는 양이 증가하게 됩니다. 이로 인해 소변의 양이 많고 배뇨 빈도가 높아지는 다뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 밤에도 계속 나타나기 때문에 심지어 자다가도 일어나서 소변을 보게 되는 야뇨 증상이 나타나기도 합니다. 정상적인 사람들은 자다가 일어나서 소변을 보지 않거나 한 번정도 보게 됩니다. 그러나 물을 많이 마시지 않았는데 자다가 2~3회 이상 소변을 본다면 당뇨 초기 증상을 의심해 봐야 합니다. 이와같이 야뇨와 다뇨는 당뇨병에서 자주 나타나는 전조증상으로, 고혈당 상태가 지속되면서 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면, 당뇨병의 조절이 필요하다는 신호일 수 있으므로 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.

 

3. 갈증과 다음 증상

고혈당으로 인해 당과 함께 배출되는 소변의 양이 많아지면 우리 몸속의 수분은 줄어들게 됩니다. 몸 안에 수분이 줄어들면 신체는 즉시 갈증을 느끼고 물을 마시게 됩니다. 이러한 신체의 탈수현상은 갈증을 일으키고 계속 많은 물을 마시게 만드는 다음 증상으로 이어지게 됩니다. 쉽게 말해서 당뇨병 환자의 경우, 혈액 속의 당이 정상적으로 조절되지 않아 고혈당 상태가 지속됩니다. 고혈당은 신장에서 당의 재흡수를 어렵게 하고, 소변으로 당이 배출되는 양을 증가시킵니다. 이로 인해 체내의 수분이 소변을 통해 손실되고, 신체는 수분 부족을 경험하게 됩니다. 수분 부족으로 인해 신체는 탈수 상태에 놓이게 되고, 이는 갈증을 유발합니다. 이때, 목이 마르고, 입안이 건조해지며, 물을 계속해서 마시려는 강한 욕구를 느낄 수 있습니다. 당뇨병 환자는 이러한 갈증을 해소하기 위해 물을 많이 마시는 다음 현상이 나타나게 됩니다. 이와같이 갈증과 다음현상이 계속적으로 나타난다면 당뇨병의 조절이 필요하다는 전조증상 일수도 있으므로 고혈당을 관리하고 혈당 수준을 정상으로 유지하기 위해 적절한 식단 조절과, 생활습관 개선, 꾸준한 운동 나아가 약물 치료 등을 통해 혈당 조절을 개선해야 합니다.

 

지금까지 당뇨병의 전조증상에 대해 자세히 알아보았습니다. 대표적인 당뇨병의 전조 증상은 다식과 체중감소 그리고 다뇨와 야뇨 증상 마지막으로 갈증과 다음 현상이 있습니다. 이러한 전조 증상들은 하나씩 따로 갑자기 나타나는 것이 아니라 결국 인슐인 부족과 인슐린 저항성으로 인해 고혈당 상태가 지속되고 다식, 다뇨, 야뇨, 갈증, 다음, 체중감소가 계속 끊임없이 반복됨으로써 악순환이 되풀이 된다는 것을 확인 하였습니다. 우리는 당뇨병 예방을 위해서는 평소에 부지런한 생활습관을 가지고, 균형잡힌 식습관과, 운동습관을 생활화 해야 합니다. 그러나 만약 위와 같은 증상들이 나타나고 계속적으로 지속된다면 당뇨병의 전조증상일 수도 있으므로 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다. 조기에 당뇨병을 발견하고 적절한 치료와 관리를 시작함으로써 합병증의 발생을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다. 정기적인 건강 체크와 당뇨병 예방을 위한 건강한 생활습관의 유지가 중요하며, 의료 전문가의 조언에 따라 당뇨병을 효과적으로 관리해야 합니다.